Il segreto della felicità? Agire secondo le tue potenzialità – Non tradire la tua natura, fai ciò per cui sei nato

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Cercare la felicità fuori di se è come brancolare nel buoi in un vicolo cieco. 

“Il coaching è liberare il potenziale di una persona per massimizzarne la crescita”

Le potenzialità definiscono chi siamo. Sono caratteristiche innate, e non ereditarie. Rappresentano la nostra essenza più consolidata e profonda, il punto di partenza di molti dei nostri bisogni.

Vivere una vita di realizzazioni, di benessere e felicità equivale a riuscire ad essere fedeli con ciò che siamo e fare quello per cui siamo nati.

Ascoltarsi, capire, accettare le proprie potenzialità e comprendere che sono tratti immutabili del nostro essere ci aiuta a vivere una vita ricca di significato.

Incominciamo così a capire che ognuno di noi è unico e ha un potenziale differente.

Essendo questo immutabile, dobbiamo imparare a guardare il mondo con gli occhi del potenziale, comprendendo che ogni individuo è intrinsecamente differente e di conseguenza è necessario eliminare ogni forma di giudizio.

Quando in una relazione, in una coppia ad esempio, si comprende ed accetta il potenziale altrui si riescono a capire meglio alcuni  meccanismi comportamentali che caratterizzano il nostro partner.

Accettare le potenzialità altrui porta alla pacificazioni.

Noi siamo le nostre potenzialità. Declinate dalle nostre esperienze e dal vissuto, ma siamo nati con specifiche caratteristiche, che ripeto, non sono ereditarie ma innate.

Criticare le potenzialità significa inibire profondamente la propria o altrui essenza.

Come posso giudicare qualcosa di immutabile e innato?

Come posso giudicare una caratteristica intrinseca della vita di qualcun altro?

Quando mi sono reso conto delle mie potenzialità,  sono riuscito a comprendere meglio le motivazioni dietro i miei conflitti e le mie azioni. Le mie potenzialità principali  sono Vitalità, Creatività, Audacia e Amore per il sapere.

Nulla di strano che ho trascorso tutta la mia vita investendo in materie e lavori creativi, mettendo al primo posto il movimento, la salute e la felicità e compiendo azioni spesso reputate “audaci”

Riuscire a capire le proprie potenzialità è fondamentale per utilizzarle nel processo di crescita e di raggiungimento di un obiettivo!

Il processo infatti deve tener conto di quello che siamo nati per fare, solo così, applicando le nostre caratteristiche intrinseche, riusciamo a mantenere alto il nostro livello di motivazione, focus e troviamo gioia nel fare.

Le potenzialità non devono essere confuse con le nostre capacità, risorse o abilità. Perchè queste si riferiscono a ciò che siamo in grado di fare . Le potenzialità stanno ancora prima di ogni abilità. Sono ciò danno forma alla nostra essenza, al nostro modo di porci con gli altri, di fare, di reagire..

Le potenzialità sono come semi, che devono essere scovati e nutriti per poter crescere e svilupparsi.

Chi si concentra sul deficit e sul problema per cercare la crescita, progetta il miglioramento attraverso il modello dell problema. E’ di fondamentale importanza , scovare ed utilizzare i nostri punti di forza!

  • Tu su cosa ti concentri?
  • Quali sono i tuoi 3 punti di forza, pensaci bene ?

Le potenzialità sono un elemento imprescindibile dalla felicità.

Lo stesso Martin. E. P. Seligman , padre fondatore della psicologia positiva, dedica diversi paragrafi del suo libro Fai fiorire la tua vita, alla correlazione tra potenzialità e felicità.

Spesso si pensa che la crescita personale sia un processo solo di acquisizione di nuove qualità.

In realtà, crescere e migliorare sono frutto dell’arte di conoscere e valorizzare le proprie caratteristiche innate, allenando le forze latenti che ci rendono unici e che sono trascritte nel nostro modo di essere e fare

Le potenzialità sono la  risposta alle difficoltà, indispensabili per vivere un’esistenza ricca di significato.

Agire secondo la nostra essenza, allineandoci con chi siamo e cosa ci caratterizza, ci pone in uno stato di Benessere e felicità autentica. 

Le potenzialità hanno un’ infinità possibilità di manifestazione e applicazione. 

Ma Come si trova la tua potenzialità?

Ascoltandosi e ascoltando

Imparare ad ascoltare l’emozione che accompagna le nostre  azioni è alla base della ricerca del nostro potenziale.

Quando si utilizzano le potenzialità abbiamo un senso profondo di gratifica, L’emozione positiva scaturita dall’uso del tuo potenziale ti pervade 

Siamo venuti al mondo per utilizzare le nostre potenzialità e per essere felici. fare diversamente sarebbe un peccato! 

Facciamo un poco di Self Coaching, prova  a rispondere, sintonizzati con le tue emozioni senza dimenticare di essere completamente sincero con te stesso

 

  • Pensa ad un momento gioioso della tua vita , pensa ad un evento nel quale hai ottenuto un risultato particolarmente positivo. Rifletti sui fattori positivi del tuo carattere che ti hanno permesso di raggiungere tale meta.
  • Quali sono le caratteristiche che ti hanno permesso si raggiunger quel risultato?
  • Quando hai utilizzato queste stesse caratteristiche? le utilizzi giornalmente?
  • Pensa adesso ad un momento particolarmente negativo. Un problema o un accadimento che ha caratterizzato negativamente un periodo della tua vita. quali elementi del tuo carattere hai messo in gioco per uscire da quel periodo.
  • Quali caratteristiche hai utilizzato per risolvere il problema?
  • Quando utilizzi volontariamente questa specifica caratteristica?

 

Questo ti permette di iniziare a prendere consapevolezza di quali sono gli aspetti del tuo carattere  che si sono ripetuti per affrontare una sfida o raggiunger un obiettivo.

Pensa bene, dai un nome a queste caratteristiche.

Se vuoi approfondire il discorso sulle tue potenzialità ti invito a scaricare questo pdf e a contattarmi per una sessione conoscitiva gratuita.

Un coach è colui che insieme a te struttura un piano d’azione concreto per raggiungere i tuoi obiettivi, focalizzandosi sulle emozioni e bisogni che provoca il cambiamento e ponendo l’attenzione sulle potenzialità di ogni individuo.

A che serve raggiungere un obiettivo se non si gode durante il processo?

Un coach sarà il tuo alleato, un professionista abile nell’ascoltarti e farti le giuste domande. Ti aiuterà ad essere più consapevole e responsabile verso i tuoi obiettivi, senza MAI giudicare e fondando il suo operato sulla fiducia reciproca e libertà di scelta.

Se vuoi avere un confronto costruttivo su quali sono le tue potenzialità e i tuoi obiettivi,

come definirli e su come realizzare un piano d’azione efficace, contattami subito:

hello@puravidacoaching.com – mandami un WhatsApp al 3348540963

Ecco le 24 Potenzialità decodificate da Seligman:

Se desideri approfondire Scarica il PDF 

1 Curiosità / Interesse per il mondo

2 Amore per il sapere

3 Discernimento / Capacità critiche / Apertura mentale

4 Creatività / Ingegnosità / Originalità / Intelligenza Pratica

5 Intelligenza Sociale / Personale / Emotiva

6 Lungimiranza

7 Valore / Audacia

8 Perseveranza / Industriosità / Diligenza

9 Integrità / Autenticità / Onesta

10 Cordialità / Generosità

11 Amore / Capacità di amare e essere amati

12 Senso civico / Capacita di lavorare in gruppo / Lealtà

13 Imparzialità ed equità

14 Leadership

15 Autocontrollo

16 Prudenza / Discrezione / Cautela

17 Umiltà / Modestia

18 Capacità di apprezzare bellezza ed eccellenza

19 Gratitudine

20 Speranza / Ottimismo / Capacità di proiettarsi verso il futuro

21 Spiritualità / Avere uno scopo / Fede / Religiosità

22 Attitudine al perdono e alla compassione

23 Allegria / Humor

24 Vitalità / Passione / Entusiasmo

E tu che potenzilità possiedi?

 

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