Giorno di revisione e ripasso – Come allenare la nostra percezione ed essere Felici

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Siamo giunti al ventunesimo giorno del nostro programma, 

Oggi ti invito a ripassare tutti gli argomenti di cui abbiamo parlato in questa settimana.

Leggere è solo il primo passo. Rileggere è fondamentale per consolidare i concetti.

Ma quello che farà veramente la differenze è riuscire a condividere e insegnare quello che apprendi.

 

Nel momento in cui trasferisci ad altri ciò apprendi, radichi le tue conoscenze e aiuti il prossimo a raggiungere un nuovo livello di conoscenza e consapevolezza.

Oggi potresti anche dedicare del tempo a te stesso. Trovare un momento  per completare il tuo diario, stare in silenzio e assaporare la bellezza di un tramonto o di una buona conversazione.

 

Potresti dedicare del tempo alle attività che passano in secondo piano a causa della frenesia del quotidiano.

Prova ad allenarti, trascorrere del tempo con persone care, mandare un messaggio di ringraziamenti a qualcuno di importante o ad accrescere le tue competenze.

Dedica del tempo a te stesso. Te lo meriti.

In questi ultimi 7 giorni abbiamo affrontato molteplici argomenti inerenti l’essere umano, la crescita e la comunicazioni

Ieri abbiamo parlato di comunicazione e dell’importanza di ascoltare (LEGGI QUI)

“Ti sei mai soffermato a pensare l’impatto che ha la comunicazione sulla qualità delle nostre

relazioni nella nostra vita ? Comunicare efficacemente è senza dubbio il modo migliore per

migliorare la propria vita, farsi capire dagli altri, gestire efficacemente lo stato di conflitto e vivere

delle relazioni appaganti” (Prometeo Coaching )

La qualità della nostra relazione dipenderà dalla qualità del nostro ascolto.

Siamo tutti estremamente bravi a sentire, ma cosa significa ascoltare?

Cosa cambia tra sentire e ascoltare e  perché è fondamentale? scoprilo : (LEGGI QUI)

Ti sei mai chiesto perchè procrastiniamo ? ho risposto ad una domanda di una lettrice:

Per certe cose nasce naturale perseverare, per altre no. Per alcune azioni mi rialzo finché non raggiungo il mio l’obiettivo. Altre volte invece non riesco a scovare  la grinta e la disciplina per avere la giusta perseveranza. Per esempio, nel mio studio dell’inglese. Credo che non mi piaccia affatto, nonostante conosco l’utilità della lingua.Come mai?

In questo Articolo  trovi una chiara guida al goal setting, che ti aiuterà a stabilire con maggiore precisione ed efficacia quali siano i tuoi reali obiettivi e come agire.

Ma quali sono i fattori principali, oltre al goal setting, che entrano in gioco quando non riusciamo ad avere motivazione ? LEGGI QUI assolutamente!

ABBIAMO VISTO COME Dietro ogni obiettivo esiste un perché. Se non lo troviamo , il fuoco della nostra passione si estinguerà a prima difficoltà. La chiarezza e la consapevolezza sono alla base del vero cambiamento e del raggiungimento di un obiettivo.

L’energia cinetica che ti farà muovere sarà prodotta dal combustibile dei tuoi REALI perché. Le ragioni arrivano prima delle domande. Trova la tua ragione, trova il tuo Perchè, il motivo che muove le tue azioni, il fuoco che arde dietro il tuo desiderio e le risposte arriveranno di conseguenza. Se non hai un buon Perchè, non avrai abbastanza grinta per sfondare i muri e le difficoltà. 

Leggi assolutamente questo articolo qui sui “Perchè”

 

Vi ho raccontato i principi dietro  Pura vida  ( leggi qui )

Il coach (life coach, business o sport non importa ) lavora nel presente per creare un futuro desiderato.

Non importa dove tu sia stato fino ad oggi, non importa dove potresti essere ora. L’unica, vera, cosa che conta è Dove vuoi andare?  ( scoprilo)

 

Questo articolo ha riportato l’attenzione su noi stessi, discutendo come avere SEMPRE un giorno perfetto. Non ci credi?  leggi qui

Ogni persona che abbia realizzato un sogno, un obiettivo. Che è partito da una visione per raggiungere la concretezza della realtà , ha compiuto un salto.

Devi saltare

Non puoi solo esistere. Solo esitare

Devi provare a vivere.

Se ti svegli pensando che deve esserci di più, che non intendi alzarti dal letto ogni mattina pensando di vivere la vita di qualcun altro.

devi saltare

Ricordati che è ciò che fai con cosa ti accade che cambierà il tuo modo di affrontare la giornate. Siamo noi i responsabili di come rispondiamo agli avvenimenti.

Puoi stare nella tua zona di conforto, giocare al sicuro senza mai esporti e sarai certo che non cadrai mai.

Non avrai mai una ferita, un livido, un graffio.

Ma raccogliere i rimpianti prodotti dal timore potrebbe essere molto più doloroso di qualunque caduta.

Non vuoi arrivare alla fine dei tuoi giorni pensando: Potevo fare di più, potevo essere di più.

 

In questo articolo vi ho parlato delle 5 cose da cui non farsi MAI controllare ( leggi ) 

Ci sono 5 cose che non devi mai permettere che prendano il controllo della tua vita:

  • Il tuo passato
  • Gli altri e i loro giudizi
  • Le tue credenze limitanti e le proiezioni negative di te stesso
  • Relazioni
  • Soldi

Sfida te stesso a vivere la vita che vorresti. Libero dall’essere controllato da qualunque cosa. Trova la tua libertà.

Abbiamo analizzato la felicità e discusso di cosa rende realmente sereni nella vita ( leggi qui )

La vita è troppo breve, non c’è tempo per litigi scuse rese dei conti c’è solo tempo per amare.

 

Infine vi ho dimostrato come il disagio è fondamentale alla crescita Leggi qui

IL REALE STIMOLO CHE PERMETTE LA CRESCITA NASCE DALLA SENSAZIONE DI DISAGIO

Il vero e unico segreto si chiama perseveranza e consapevolezza. Quando parlo di sacrificio ed impegno, spesso ricevo dei commenti del tipo “Siamo matti ?”

Il disagio è la nostra sfida personale verso il successo. Dobbiamo essere in grado di affrontare la confusione che proviene dal cambiamento. Vai all’articolo qui

 

Vi auguro uno splendido fine settimana, ci vedremo domani con un nuovo articolo di crescita personale e coaching

Se vuoi farti una chiacchierata con me, via skype o in studio CONTATTAMI

Ora è il tempo di fare della tua vita un capolavoro 🙂 Buon ripasso 

 

 

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